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1.000 Exercícios de Pilates + Bônus
Capacitação, Extensão
Livro digital com 400+ exercícios de solo e variações com acessórios, organizado em oito categorias, mais um livro digital com 600+ exercícios em equipamentos de Pilates, divididos entre Ladder Barrel, Cadillac, Step Chair e Reformer.
E-book
Livre
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100 Receitas Nordestinas Arretadas de Boa
Capacitação, Renda Extra
Você não precisa viajar ao Nordeste para provar suas comidas, já que várias receitas podem ser feitas em casa. Preparamos uma seleção que vai te deixar com água na boca — e, se você busca renda extra, este e-book também serve para você, pois muita gente fatura cozinhando pratos nordestinos.
EAD
Livre
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46 Receitas Mexicanas - Pratos Típicos e Sabores Inesquecíveis
Capacitação
Este guia reúne receitas clássicas e simples da culinária mexicana, como tacos, enchiladas, guacamole e quesadillas. Com ingredientes acessíveis e dicas práticas, o e-book ajuda você a recriar pratos autênticos em casa e transformar qualquer refeição em uma verdadeira fiesta mexicana.
E-book
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