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Guia Completo do Jejum Intermitente do Dr. Barakat

Capacitação

Ciências da Saúde, Nutrição

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O Guia Completo do Jejum Intermitente do Dr. Barakat é uma obra essencial para quem busca adotar o jejum intermitente de forma saudável. Com uma abordagem prática, o livro explora os principais métodos, benefícios e cuidados necessários para implementar essa prática no dia a dia, sempre com embasamento científico e foco no bem-estar.

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